栄養療法– category –
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栄養療法
ビタミンDで筋肉温存
現代人にビタミン D が不足していることは広く知られていますが、ビタミン D が不... -
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コーヒーが肝臓を守る!
コーヒー愛好家にとっては嬉しいニュースが届きました。コーヒーを飲むと肝臓病の... -
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ケトジェニックダイエット
ケトジェニックダイエットと言う言葉も広く知られるようになりました。ケトジェニ... -
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キャベツの効用
春キャベツの美味しい季節になりました。キャベツに含まれるキャベジンという成分... -
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ビタミン D と鉄代謝
ビタミン D の重要性については、このブログでも度々お伝えしていますが、最近報告... -
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パスタでダイエット?
糖質制限ブームもひと段落でしょうか? 近頃では過度な糖質制限に対するリスクを... -
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ナッツの健康効果
木の実(ナッツ)の健康効果については、広く知られるようになってきました。 クリ... -
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カルシウムサプリの危険性
日本人には「カルシウム不足不安症」の方が多いようで、外来での会話にも「カルシ... -
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アスリートとビタミンD
冬季オリンピックも終盤になりました。競技の種目が増えるだけでなく、各競技の記... -
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リン(燐)と健康
リン(燐)を摂りすぎると、動脈硬化が進み、心臓疾患で死亡するリスクが40%以上も...