栄養療法– 栄養療法　サプリメント　ビタミン　ミネラル –

高濃度ビタミンCが膵臓がん患者の生存期間を延長する可能性 膵臓がんは進行が早く、5年後まで生存できる患者はごくわずかとされています。特に「膵管腺がん」と呼ばれる…

双子研究で明らかになった「食事とうつ病リスク」の関係 最新の研究では、果物や野菜をしっかり食べることが、心の健康に良い影響を与える可能性を指摘しています。この…

最近、健康志向の高まりとともに注目を集めている「ピスタチオ」。その魅力は、美味しさだけでなく、健康へのさまざまな効果にもあります。 まず注目したいのが、目の健…

植物に含まれる「フィトステロール」が、心臓病や糖尿病を防ぐ？ 最近の研究で、野菜やナッツに含まれる「フィトステロール（植物ステロール）」という成分が、心臓病や…

CoQ10とは？ CoQ10（コエンザイムQ10）は、細胞のエネルギー産生に不可欠な成分で、特に心臓や筋肉、脳などエネルギーを多く消費する器官に存在します。また、強力な抗…

生命の根源物質 5-ALAとは？ 5-ALA（5-アミノレブリン酸）は、地球上の生命に広く存在する天然アミノ酸の一種で、ヘムや葉緑素の前駆体です。私たちの体内では、5-ALAか…

セレンの健康効果とは？ セレン（セレニウム）は、私たちの体に必要な必須ミネラルの一つで、健康維持に重要な役割を果たします。特に、抗酸化作用や免疫機能の強化、甲…

早春の訪れとともに、ホタルイカのシーズンが始まりました。新鮮なホタルイカは、単に美味しいだけでなく、医学的にも注目される栄養の宝庫です。低カロリーでありなが…

ココアフラバノールとは、カカオ豆に含まれるポリフェノールの一種であり、強い抗酸化症を持つ成分であり、血管機能の改善や抗酸化作用を通じて、健康にさまざまな良い…