栄養療法– 栄養療法　サプリメント　ビタミン　ミネラル –

医学論文の中でも信頼度の高いとされるメタアナリシス研究によって、緑茶には心臓血管疾患予防効果があることが確認されました。この研究では、34本の論文をまとめて検…

ビタミンDに、COVID-19感染症の重症化予防効果があることが、最新の論文で確認されています。この研究は、メタアナリシスという信頼できるいくつかの論文をまとめて検証…

日本蕎麦の歴史は縄文時代にまで遡るとも言われていますが、寿司や天麩羅と並んで日本食には欠かすことのできない食材です。近年の健康ブームもあり、蕎麦は日本だけで…

新型コロナウィルス感染予防には、自分自身の免疫機能を維持することが最善策です。この免疫機能を維持増強するために欠かすことのできない栄養素が「亜鉛」です。しか…

ビタミンDの効用については数多くのレポートがありますが、大腸がん予防についての新たな研究発表がありました。この論文では、ビタミンDを多く含む食品を食べることで…

地中海料理を食べることによって、記憶力の維持や認知症の予防につながることが最新の研究によって明らかにされています。この研究では、平均年齢70歳の約500名を対象に…

納豆には、COVID-19感染を予防、治療する効果がある可能性が基礎実験で確認されました。これは、東京農工大学や感染症未来疫学研究センターなどの共同研究によるもので…

マグネシウムが健康維持に欠かすことのできないミネラルであることは、こちらのブログでも度々お伝えしています。特に暑い夏は、汗と一緒にマグネシウムが失われてしま…

腸内細菌叢の解析技術が進んだこともあり、発酵食品の効能については広く知られるようになってきました。つい先日、米国のスタンフォード大学から発表されたレポートで…