栄養療法– 栄養療法　サプリメント　ビタミン　ミネラル –

日本蕎麦の歴史は縄文時代にまで遡るとも言われていますが、寿司や天麩羅と並んで日本食には欠かすことのできない食材です。近年の健康ブームもあり、蕎麦は日本だけで…

新型コロナウィルス感染予防には、自分自身の免疫機能を維持することが最善策です。この免疫機能を維持増強するために欠かすことのできない栄養素が「亜鉛」です。しか…

ビタミンDの効用については数多くのレポートがありますが、大腸がん予防についての新たな研究発表がありました。この論文では、ビタミンDを多く含む食品を食べることで…

地中海料理を食べることによって、記憶力の維持や認知症の予防につながることが最新の研究によって明らかにされています。この研究では、平均年齢70歳の約500名を対象に…

納豆には、COVID-19感染を予防、治療する効果がある可能性が基礎実験で確認されました。これは、東京農工大学や感染症未来疫学研究センターなどの共同研究によるもので…

マグネシウムが健康維持に欠かすことのできないミネラルであることは、こちらのブログでも度々お伝えしています。特に暑い夏は、汗と一緒にマグネシウムが失われてしま…

腸内細菌叢の解析技術が進んだこともあり、発酵食品の効能については広く知られるようになってきました。つい先日、米国のスタンフォード大学から発表されたレポートで…

CBD？　初めて聞くという方も多いのではないでしょうか。CBDとはカンナビジオールの略称、大麻から取られた成分の名前です。大麻と聞くとさらに驚かれる方もいらっしゃ…

コーヒーの持つ健康効果については、このブログでも度々お伝えしていますが、最新の研究では、コーヒーを飲むと肝臓疾患を予防できる可能性が指摘されています。今年の…