アンチエイジングブログ

08.15.2018

お盆で夏休み中の方も多いかと思います。お盆とはなくなったご先祖の霊が帰ってくる期間。迎え火や送り火の習慣はこれに基づいたものです。祖霊信仰の歴史は紐解くととても古いもので、仏教伝来以前の古墳時代以前にまで遡るとも言われて

-> Read More

08.08.2018

地中海料理や和食が健康食であることの理由の一つが、食材に多くの魚介類が使用されていることです。魚介類には脂肪酸の一種であるオメガ３脂肪酸が多く含まれています。中でもEPA(エイコサペンタエン酸）やDHA(ドコサヘキサエン

-> Read More

08.01.2018

2011年、ココナッツオイルが認知症の症状を改善すると報告して世界中の注目を浴びたのが、米国の小児科医である ニューポート医師でした。彼女は自信の伴侶が53歳でアルツハイマー病と診断されたため、民間療法の情報からココナッ

-> Read More

07.25.2018

記録的な猛暑に見舞われている今年の夏です。気温が30°を超えてくると体温のコントロールが難しくなるために、熱中症にかかる確率が高くなります。 熱中症とは以下の状態をまとめて表現したものです。 ☆　熱痙攣(heat cra

-> Read More

07.18.2018

日経Gooday の３連載も今回で終わりです。男性ホルモン、食事、そして３回目のテーマは運動です。うだるような暑さでは運動する気にもならないと思いますが、クーラーの効いた部屋で一日中ソファに座り、テレビを見ているような生

-> Read More