「アドバンスト・アンチ・エイジング」情報ブログ

低糖質ダイエット

08.16.2017

８月１４日に放送されたTBSの番組中でも述べられていたように、今回の低糖質ダイエット企画では１３人中１２名の方で平均約３kgの体重減少がみられました。わずか1ヶ月のダイエットプログラムですので、3kgという体重減少はやや

08.09.2017

８月１４日（月）よる８時からTBSで放映予定の番組「生命38億年スペシャル　人間とは何だ？」に出演します。本番組の企画の一つとして糖質制限ダイエットを取り上げています。糖質摂取量を１日あたり150gに制限し、1ヶ月間続け

08.02.2017

人体には無駄な機能がないと言われますが、胃酸も重要な働きのために分泌されています。胃酸の働きで特に重要なものが次の３つのです。第１は、外から侵入してくる細菌やカビなど、病原性のある微生物を死滅させることです。空腹時に胃酸

07.26.2017

夏はじっとしていても汗をかくため、運動しているのと同様に体力を消耗します。毎日低温サウナに入っているような状態ですから、身体は疲れやすくなります。冷房の効いた部屋と戸外とを行き来する場合には温度差によるストレスもバカにな

07.19.2017

今日から１８日間が夏の土用ということで、「うなぎ」の人気が上昇する期間です。ピークは丑の日、今年は７月25日と8月6日の２回あります。この時期の栄養補給食品として珍重されているうなぎですが、どの様な栄養素が含まれているの