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年末年始の健康管理
今年も残すところ10日余りとなりました。何かと忙しい毎日だと思いますが、風邪... -
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ビタミンDでインフルエンザ予防を!
季節外れの暖かな気温が続いていますが、インフルエンザのシーズンはすでに始まっ... -
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食べるな危険!凍結菓子
Dragon's Breath ドラゴンズブレス(竜の吐く息)という名称で売られている菓子が... -
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睡眠の力
睡眠は、日中働いた脳細胞のゴミを処理するクリーニングタイムです。睡眠中は脳細... -
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免疫力によるがん治療
本庶佑先生がノーベル医学生理学賞を受賞されました。これまでの抗がん剤とは全く... -
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人生100歳時代は本当か?
9月17日は敬老の日ということもあり、元気なお年寄りの話題が数多くの番組で放映さ... -
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お盆に思う
お盆で夏休み中の方も多いかと思います。 お盆とはなくなったご先祖の霊が帰ってく... -
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ココナッツオイルで認知症予防!
2011年、ココナッツオイルが認知症の症状を改善すると報告して世界中の注目を浴び... -
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熱中症対策 2018
記録的な猛暑に見舞われている今年の夏です。気温が30°を超えてくると体温のコント... -
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ウォーキングとストレッチ
日経Goodayの3連載も今回で終わりです。男性ホルモン、食事、そして3回目のテー...