栄養療法– category –

内臓脂肪の増加は、糖尿病、動脈硬化、高血圧、慢性炎症性疾患など、全身状態にと...

キクラゲは、ビタミンD、ビタミンB群、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など...

魚脂の健康効果については、こちらのブログでもたびたびご紹介していますが、最新...

卵を食べることが、骨粗鬆を予防する可能性があることを指摘した研究成果が発表さ...

「Ultra-processed food（超加工食品; UPF）」とは、工業的な加工が多く施された食...

海馬（かいば、英: hippocampus）は、大脳の一部である大脳辺縁系（だいのうへんえ...

糖質制限食、高タンパク食など、健康になるための様々な食養生が唱えられています...

血中ビタミンD濃度が低いと、毛髪が抜けやすくなるという研究報告があります。 こ...

亜鉛は９種ある必須ミネラルの一つです。その働きは細胞分裂の際に欠かすことので...

ビタミンB12は多くの細胞代謝に関与する必須栄養素の一つです。その欠乏は神経疾患...