食品類– category –
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コーヒーと心の健康
朝の一杯のコーヒー。多くの方にとって習慣になっていると思いますが、実はこのコ... -
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地中海食が「ミトコンドリア」を元気にする?
健康に良い食事としてよく知られている「地中海食」。オリーブオイルや魚、野菜、... -
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緑内障リスクを下げる栄養素
緑内障は、日本人の失明原因の上位に挙げられる目の病気です。初期には自覚症状が... -
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脳の健康を守るリチウム
リチウムというと薬のイメージがありますが、近年、ごく微量のリチウムを日常的に... -
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腎臓を守る食事とは
11月16日(日)は、満尾正が主催するキレーション治療セミナーの応用編がオンライ... -
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コーヒーで不整脈予防
「心臓に不整脈がある人はコーヒーを控えましょう」そんなアドバイスを聞いたこと... -
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北欧の食事ガイドラインと長寿の関係
最近発表された研究で、北欧諸国の新しい食事ガイドラインを守ることが、長生きに... -
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ビタミンK2が閉経後女性の血管を守る
女性は閉経を迎えると、女性ホルモンの分泌が減少し、骨粗鬆症や動脈硬化といった... -
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フレイルを予防するための食事とは
高齢者の健康を語る上で欠かせないキーワードのひとつに「フレイル」があります。... -
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白マッシュルームの前立腺がん抑制作用
スーパーで手に入る「白マッシュルーム(ホワイトボタンマッシュルーム)」が、実...
