2024年– date –
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抗酸化栄養素と加齢黄斑変性症
加齢黄斑変性症 (AMD: Age-related Macular Degeneration)はその治療が難しい眼科... -
COQ10の効用
コエンザイムQ10(CoQ10)は、脂溶性の抗酸化サプリメントとして知られていますが... -
緑茶の効用
緑茶には心血管疾患(CVD)の発症を予防する効果があることは知られていますが、過... -
内臓脂肪を減らす栄養素とは
内臓脂肪の増加は、糖尿病、動脈硬化、高血圧、慢性炎症性疾患など、全身状態にと... -
キクラゲの健康効果
キクラゲは、ビタミンD、ビタミンB群、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など... -
ビタミンDでがん死亡減少
ビタミンDが欠乏すると様々な疾病に罹患することは広く知られていますが、最近の研... -
魚脂でフレイル予防
魚脂の健康効果については、こちらのブログでもたびたびご紹介していますが、最新... -
マグネシウムの効果
マグネシウムを摂取することには、脳卒中後の死亡リスクを下げる働きがあることが... -
卵と骨の健康
卵を食べることが、骨粗鬆を予防する可能性があることを指摘した研究成果が発表さ... -
加工食品と小児の健康
「Ultra-processed food(超加工食品; UPF)」とは、工業的な加工が多く施された食...