2023年3月– date –
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コーヒーと健康
このブログでも何度かコーヒーの持つ健康効果についてお伝えしてきましたが、反対... -
魚脂(EPA/DHA)と脳の健康
脳の健康にとって欠かすことのできない栄養素として、アラキドン酸（ARA）とドコサ... -
花粉症対策：ケルセチンの効果
今年の花粉飛散量は平年の４倍以上とも言われています。先日訪れた山梨県の山中は... -
マグネシウムと心臓病
充分なマグネシウムを摂取することは、心臓血管疾患による死亡率を下げることが知... -
人工甘味料のリスク
エリスリトールは砂糖の代替品として多く利用されています。しかしこの人工甘味料...
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