ブログ– アンチエイジング情報　栄養医療情報　 –

9月1日に、新著がアチーブメント出版から発売されます。タイトルは『名医の食卓』...

植物に含まれる「フィトステロール」が、心臓病や糖尿病を防ぐ？ 最近の研究で、野...

がん治療後、再発の不安や体力の低下に悩む方は少なくありません。しかし、そんな...

年齢を重ねること（加齢）は誰にも避けられませんが、年齢に伴う身体の衰え（老化...

年をとると太りやすくなる」とよく言われますが、実は中年期になると、私たちの体...

スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた現代。つい長時間座りっぱなしで過ご...

脳の老化を防ぐには、「心肺フィットネス」がカギかもしれません 心肺フィットネス...

ココナッツ（Cocos nucifera）は、果肉、水、ミルク、オイルといったすべての部位...

「サルコペニア」とは、加齢によって筋肉量が減少する状態のことで、転倒や寝たき...

人工関節の再手術（再置換術）を受ける人では、ビタミンD不足である割合が多いこと...

年をとると、筋肉が減ったり、筋力が弱くなったりする「サルコペニア」という状態...