ブログ– アンチエイジング情報　栄養医療情報　 –

9月1日に、新著がアチーブメント出版から発売されます。タイトルは『名医の食卓』...

「最近、お腹まわりが気になるけれど、年齢のせいだから仕方がない」と思っていま...

年齢を重ねると、インフルエンザや新型コロナなどのワクチンを接種しても、若い頃...

最新研究が示した簡単筋トレの効果 「筋トレは続かない」「毎日運動する時間がない...

私たちの身の回りには、多くのプラスチック製品があります。食品容器、ペットボト...

〜野菜や果物の色素が健康長寿を支える可能性〜 近年、「がんと診断された後、どの...

「長生きは遺伝で決まる」とも言われますが、最近の研究では、食事や生活習慣も非...

不安と「コリン不足」の関係 近年、「脳の栄養状態」とメンタルヘルスとの関係に注...

熟成ニンニク成分が加齢による筋力低下を改善する可能性 加齢とともに、「疲れやす...

運動が「心」だけでなく「脳」も守る理由 「運動は体にいい」とよく言われますが、...

朝の一杯のコーヒー。多くの方にとって習慣になっていると思いますが、実はこのコ...