ブログ– アンチエイジング情報　栄養医療情報　 –

9月1日に、新著がアチーブメント出版から発売されます。タイトルは『名医の食卓』...

ビタミンDというと「骨を強くする栄養素」というイメージを持つ方が多いかもしれま...

私たちは日々、忙しさに追われながら生活しています。スマートフォンやパソコンに...

「昼寝をすると怠けているように感じる」「夜の睡眠に悪影響では？」実は、短い昼...

緑内障は、日本人の失明原因の上位に挙げられる目の病気です。初期には自覚症状が...

がん・糖尿病との「関連」をどう考えるか 私たちが日常的に口にしている加工食品。...

「ブルーゾーン（Blue Zones）」とは、百歳を超えても元気に暮らす人が多い地域を...

「年を取るのは仕方がない」長い間、私たちはそう信じてきました。しかし近年、そ...

園芸はひざに悪い？実は関節にやさしい可能性があるという研究結果 「年を取ると、...

リチウムというと薬のイメージがありますが、近年、ごく微量のリチウムを日常的に...

2型糖尿病の方は、血糖値だけでなく、心筋梗塞や脳卒中といった血管トラブルのリス...