生活習慣– category –
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「がん治療後の運動が寿命を延ばす」――大腸がん患者に朗報
がん治療後、再発の不安や体力の低下に悩む方は少なくありません。しかし、そんな... -
座りすぎは認知機能を下げる ?
スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた現代。つい長時間座りっぱなしで過ご... -
加齢による血中アミノ酸の変化
年をとると、筋肉が減ったり、筋力が弱くなったりする「サルコペニア」という状態... -
日光浴の効能
「紫外線は肌に悪い」「日焼けはできるだけ避けるべき」——そんな常識が広まってい... -
ココアフラバノールの効果
ココアフラバノールとは、カカオ豆に含まれるポリフェノールの一種であり、強い抗... -
カリウムで血圧調整
中国で行われた大規模な研究により、塩の一部をカリウムに置き換えることで、脳卒... -
口腔内細菌と認知症
アポリポタンパクE4（APOE4）という遺伝型や、一酸化窒素（NO）の不足は、認知機能... -
年末年始の食養生
クリスマスから年始にかけては、注意を怠ると食生活が大きく乱れてしまう時期です... -
短時間運動で糖代謝改善
運動は2型糖尿病の治療、予防において重要な役割を果たすだけでなく、健康な人にお... -
食生活による前立腺がん対策
健康的な食事が低リスクの前立腺がんの進行を抑える可能性があることが報告されて...
