生活習慣– category –

すべてのカロリーは同じじゃない？ 「同じカロリーなら何を食べても一緒」と思って...

太陽の光は最高のサプリメント？ ― 健康と幸福のために日光を浴びよう 私たちは毎...

私たちが普段口にする食事は、体の健康だけでなく心の健康にも大きな影響を与えて...

年々暑さが厳しさを増す日本の夏。2025年も全国的に猛暑日が続き、熱中症による救...

最新研究で見えてきた新たな危険性 フライパンのノンスティック加工や撥水加工の服...

2025年6月15日、日本抗加齢医学会総会で有害金属と健康障害というタイトルで講演を...

がん治療後、再発の不安や体力の低下に悩む方は少なくありません。しかし、そんな...

スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた現代。つい長時間座りっぱなしで過ご...

年をとると、筋肉が減ったり、筋力が弱くなったりする「サルコペニア」という状態...

「紫外線は肌に悪い」「日焼けはできるだけ避けるべき」——そんな常識が広まってい...