運動– category –
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生活習慣屋外散歩の効用
運動が脳の認知機能を向上させることは、これまでの研究で明らかにされています。... -
生活習慣テレビ視聴時間と糖尿病
テレビの前に座って1日の多くの時間を過ごすことは、様々な健康障害をもたらしま... -
生活習慣運動習慣でCOVID-19撃退!
運動習慣のある人では、COVID-19感染率、重症化率、死亡率などが全てにおいて下が... -
生活習慣TV視聴時間と心臓疾患
若年者ほどTV離れが進んでいるようですが、反対に高齢者ではTVの前に長時間座って... -
栄養療法高齢者の「がん」予防:Vit.D+オメガ3+運動
外来でよく尋ねられるテーマの一つが、がんを予防する生活習慣です。何を食べて、... -
生活習慣アイリシン(筋肉由来ホルモン)と認知機能
新型コロナの影響で運動不足になりがちですが、筋肉運動は免疫力を維持するだけで... -
生活習慣受動ストレッチの効果
本日は、久しぶりに運動系のお話。ストレッチについてです。ストレッチには自分自... -
栄養療法筋肉・脂肪と流動的知性
流動的知性(Fluid Intelligence)という言葉をご存知でしょうか。心理学の分野では... -
検査項目スポーツのメリット
ラグビーW杯で盛り上がっている日本です。私自身も、にわかラグビーファンというこ... -
ホルモン補充療法ストレス対策
「ストレス」という医学用語は1930年代にハンス・セリエによって提唱されたとされ...
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