運動– category –

外来でよく出る話題は、「どの程度歩けば良いでしょうか？」「毎日8000歩、歩かね...

運動が脳の認知機能を向上させることは、これまでの研究で明らかにされています。...

テレビの前に座って１日の多くの時間を過ごすことは、様々な健康障害をもたらしま...

運動習慣のある人では、COVID-19感染率、重症化率、死亡率などが全てにおいて下が...

若年者ほどTV離れが進んでいるようですが、反対に高齢者ではTVの前に長時間座って...

外来でよく尋ねられるテーマの一つが、がんを予防する生活習慣です。何を食べて、...

新型コロナの影響で運動不足になりがちですが、筋肉運動は免疫力を維持するだけで...

本日は、久しぶりに運動系のお話。ストレッチについてです。ストレッチには自分自...

流動的知性(Fluid Intelligence)という言葉をご存知でしょうか。 心理学の分野では...

ラグビーW杯で盛り上がっている日本です。私自身も、にわかラグビーファンというこ...