生活習慣– category –

緑茶には心血管疾患（CVD）の発症を予防する効果があることは知られていますが、過...

内臓脂肪の増加は、糖尿病、動脈硬化、高血圧、慢性炎症性疾患など、全身状態にと...

魚脂の健康効果については、こちらのブログでもたびたびご紹介していますが、最新...

卵を食べることが、骨粗鬆を予防する可能性があることを指摘した研究成果が発表さ...

「Ultra-processed food（超加工食品; UPF）」とは、工業的な加工が多く施された食...

橈骨とは前腕の親指側にある骨で、高齢者が転倒し、手をついた際によく起きる骨折...

糖質制限食、高タンパク食など、健康になるための様々な食養生が唱えられています...

加齢に伴う聴力障害は悩ましい問題ですが、オメガ３脂肪酸の一種であるDHA（ドコサ...

サツマイモの美味しい季節になりました。「イモ」と名のつくものには、じゃがいも...

尿酸は身体を酸化ストレスから守ってくれる大切な抗酸化作用を持つ代謝物です。し...